Hubungan Latihan Fisik dengan Kesehatan

Bagian I

 Hubungan Latihan Fisik dengan Kesehatan

 Pertanyaan 1 : Latihan Fisik
Apakah keuntungan dari latihan fisik secara teratur?
jawab : 
1. Membantu mencegah penyakit jantung
2. Mengurangi kelebihan berat badan

 Pertanyaan 2 
Apa yang terjadi pada otot ketika dilakukan latihan fisik?
jawab :
1. Otot mendapat peningkatan aliran darah

 Mengapa kamu bernapas lebih berat ketika kamu melakukan latihan fisik dibanding ketika tubuh kamu sedang beristirahat?
jawab : karena tubuh lebih banyak membutuhkan oksigen ketika sedang melakukan latihan fisik dibanding saat istirahat



Bagian II

 Hubungan Latihan Fisik dengan Kesehatan

 1. Apa yang menyebabkan seseorang mengalami gagal ginjal?
jawab :
1. Dehidrasi
2. Diabetes
3. Hipertensi
4. Penyakit ginjal polikistik
5. Glomerulonefritis
6. Refluks nefropati
7. Konsumsi obat berlebihan
8. Serangan jantung
9. Gangguan fungsi hati
sumber : http://halosehat.com/penyakit/penyakit-ginjal/faktor-penyebab-gagal-ginjal

 2. Mengapa penderita gagal ginjal menjalani cuci darah?
jawab : Cuci darah / Hemodialisis adalah suatu tindakan medis yang dilakukan untuk membersihkan racun dalam tubuh, karena ginjal tidak mampu lagi membuang sisa-sisa metabolisme dalam tubuh. Cuci darah dilakukan pada pasien penderita ginjal kronik dan ginjal akut.

gagal ginjal harus cuci darah
sumber : http://obatginjalalami.blogspot.com/2015/07/mengapa-gagal-ginjal-harus-melakukan.html

3. Bagaimana proses hemodialisis?
jawab : Sebuah mesin hemodialisis memiliki filter khusus yang disebut dialyzer, atau ginjal buatan, berfungsi membersihkan darah. Untuk mengalirkan darah ke dialyzer, petugas kesehatan perlu membuat akses, atau pintu masuk, ke dalam pembuluh darah. Hal ini dilakukan dengan operasi kecil, biasanya pada lengan.
sumber : https://medianers.blogspot.co.id/2015/09/cara-kerja-cuci-darah-gagal-ginjal.html

4. Bagaimana caranya agar kamu tidak sampai mengalami sakit ginjal?
jawab :
1. Memagajemen  diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung dengan baik
2. Mengurangi asupan garam
3. Minum banyak air setiap hari 
4. Jangan menahan buang air kecil
5. Makan dengan benar
6. Minum-minuman yang sehat 
7. Hindari alkohol dan merokok
8. Olahraga rutin
9. Hindari mengkonsumsi obat tanpa saran dari medis 
10.  Hati-hati mengkonsumsi suplemen dan obat-obatan herbal atau jamu
sumber : http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/cara-mencegah-penyakit-ginjal.html

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Proses Pembekuan Darah

Gambar
Proses pembekuan darah atau yang di kenal juga dengan Penggumpalan darah merupakan proses yang kompleks untuk mencegah tibih kehilangan lebih banyak darah saat tubuh kita terjadi luka. Proses ini meliputi pengetatan pada dinding pembuluh darah yang terluka, pelepasan zat untuk menarik keping-keping darah ke daerah luka, dan pembentukan benang-benang fibrin. Komponen darah yang terlibat di dalam proses penggumpalan darah merupakan keping-keping darah dengan bantuan ion kalsium. apabila luka terjadi pada pembuluh darah yang tipis. Pengetatan dinding, dinding pembuluh darah dapat mencegah pengeluaran darah, akan tetapi, apa bila terjadi kerusakan yang cukup besar pada pembuluh darah, keping-keping darah akan berkumpul di sekitar luka dalam jumlah yang cukup besar dan menempel pada pembuluh darah, yang kemudian membentuk jala fibrin yang menahan keluarnya sel darah
Baca selengkapnya

Model Rumah Minimalis

Gambar
Rumah dengan konsep minimalis saat ini memang banyak diminati oleh banyak kalangan. Apalagi di kota – kota besar yang mempunyai harga rumah selangit. Bahkan sekarang banyak perumahan-perumahan yang menawarkan konsep minimalis telah menjamur, bukan hanya di kota besar akan tetapi pedesaan pun desain  interior rumah minimalis  sudah menjadi incaran para developer jasa desain rumah ini. Yang lagi tren saat ini selain rumah minimalis tipe 36, tipe 45 juga banyak diminati. Anda ingin mendapatkan gambar dan design rumah minimalis type 45 terbaru?
Baca selengkapnya

Struktur dan Fungsi Kulit Sebagai Sistem Ekskresi

Gambar
2. Kulit              Kulit adalah lapisan jaringan yang terdapat di permukaan tubuh yang merupakan organ terluas pada tubuh kita. Kulit sangant tipis dengan beberapa lapisan yang menyusunnya. Kulit termasuk organ ekskresi karena terdapat kelenjar keringat yang mengekskresikan zat-zat sisa. Selain sebagai organ ekskresi, kulit juga berfungsi sebagai indera peraba dan perasa.
Baca selengkapnya